女生養血之紅豆血糯粥

紅豆血糯粥的女生糯粥做法

材料集合圖：

　　1、鴨血糯，養血紅豆，豆血花生，女生糯粥紅棗隔夜浸泡好

　　2、養血早上起來大米洗淘幹淨，豆血加入下圖全部材料

　　3、女生糯粥加入適量清水，養血放入電壓力鍋按煮粥鍵就行了

　　4、豆血用砂鍋煮的女生糯粥話，時間會比較長，養血因為鴨血糯不太容易煮爛

　　5、豆血原料隔夜浸泡可以縮短煮製時間

烹飪小技巧

　　一般製作時不會以純血糯作為原料，女生糯粥因為口感上也會很粗糙，養血跟白糯米一起混合之後味道就非常棒了。豆血

飲食小常識

　　鴨血糯，九一看片下载這也叫它紫血糯，屬水稻科，紅芒長杆，成熟時，穀粒皮殼呈淺紫色，脫皮精碾後，米粒殷紅如鴨血，粳性，實際上是一種紅粳稻米。燒煮時，必須掌握其性能，一般以三、七相和為宜，即三成血糯七成白糯，成飯後即可做成各種點心。

菜品特色

　　鴨血糯外形細長、顏色紫紅、質地軟糯、上口香甜，因為富含鐵、鈣等礦物質，所以有實用、藥效雙重功能，譽為養血健身的“補米”，與陝西黑米、嶺南紫米齊名。特別是女生在特殊的日子裏，給自己煮上一碗花生紅豆紅棗鴨血糯，營養都補回來了。