好吃不是家常罪，關鍵要選對。菜輕吃對食物，鬆排瘦身幫你排毒輕體，毒巧讓你分分鍾好輕鬆。家常
(一)豬血
豬血中含有豐富的菜輕血漿蛋白，在人體經胃酸和消化係統分解後，鬆排瘦身可以產生解毒和潤腸的毒巧功能。它會讓不利於身體的家常有害物質統統“死光光”。
(二)食用菌類
黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內的菜輕有毒物質和毒素。
(三)新鮮果汁
食用足量的鬆排瘦身新鮮果汁後，可以使血液呈堿性，毒巧也有讓血液細胞毒素溶解的家常功用。
(四)豆類
綠豆能排泄體內毒素，菜輕增加新陳代謝，鬆排瘦身還可以保護肝髒、清肝降火。
(五)海藻
海藻類食物多呈堿性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質，也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來，可有效的防治高血壓和心髒病等放射性疾病。
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