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寶寶成長補鈣是關鍵:自製堅果補鈣粉-善騎者墮網
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寶寶成長補鈣是關鍵:自製堅果補鈣粉

  原料:核桃、寶寶補鈣補鈣腰果、成長大杏仁、關鍵花生、自製白芝麻各適量。堅果

  做法:

  1、寶寶補鈣補鈣各式堅果挑選好的成長,去雜質;放入沒有油的關鍵幹淨炒鍋中小火烤。

  2、自製拷至快幹時,堅果再加入白芝麻一起炒幹烤熟。寶寶補鈣補鈣

  3、成長全部烤幹後,關鍵取出放涼。自製

  4、堅果將烤好的各式堅果和白芝麻放入攪拌機打碎成粉末,最後用網篩過濾下得到最細膩的堅果粉。

  小貼士:

  (1):如果寶寶對花生過敏,可以去掉花生。

  (2):8-12個月寶寶每天食用量為5-10克,1-3歲寶寶每日10-20克。

  (3):堅果粉可以拌飯、拌粥,甚至做點心,可以自由發揮。

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